Onkobalíček 1 

Průvodce léčbou a hojením

ONKOBALÍČEK 1: PRŮVODCE LÉČBOU A HOJENÍM

Onkobalíček je pro ženy, které se chystají na operaci, mají krátce po operaci (přibližně 2–3 týdny) a nebo jsou po radioterapií vždy se souhlasem lékaře.

Pro ženy, které chtějí bezpečné vedení, jemné ošetření a přesný nácvik toho, jak o sebe pečovat doma. Vaše tělo teď potřebuje maximální ochranu, jemnost a odborné vedení. 

  • Frekvence: 1x týdně

  • Rozsah: 5 terapií (1 diagnostická + 4 navazující terapie ).

🌸🌸 🌸  

S čím vším vám  pomohu?

Podle toho, v jaké fázi léčby se zrovna nacházíte, se zaměříme na konkrétní praktické kroky:

1. PŘED OPERACÍ  

  • Kontrola hybnosti: Zkontroluji, jak se hýbe vaše rameno, páteř a jak dýcháte.

  • Cévní gymnastika: Naučím vás cviky, které po operaci ochrání vaše tělo před trombózou.

  • Dechová rehabilitace: Nacvičíme dýchání pro lepší ventilaci plic po narkóze a správný odtok lymfy.

  • Polohování těla: Ukážu vám, jak správně ležet a odpočívat, abyste si ulevila od bolesti a předcházela otokům.

2. PO OPERACI  

  • Péče o jizvu: Naučím vás, jak o jizvu pečovat a jak předcházet otokům ruky (lymfedému).

  • Jemné manuální techniky: Šetrně uvolním stažené tkáně a fascie v okolí rány.

  • Terapie AWS (Axillary Web Syndrome): Pomohu vám, pokud se v podpaží objeví bolestivé "provazce" omezující pohyb.

  • Uvolnění napětí: Ulevím svalům na krku, hrudníku i bedrech, které po operaci často bolí.

  • Rozpohybování ramene: Nacvičíme bezpečné a správné zvedání ruky.

  • Protahování: Jemně protáhneme prsní svaly.

  • Cross tejpování: Použijeme speciální mřížkové tejpy pro podporu hojení jizvy a snížení tahu při pohybu.

  • Příprava na radioterapii: Nacvičíme hluboký nádech a polohu ruky potřebnou pro radioterapii.

  • Režimová opatření: Dám vám praktická doporučení, jak bezpečně zvládat běžný den doma.

3. PO RADIOTERAPII 

  • Ochrana tkání: Budeme předcházet ztuhnutí a jizvení ozařovaných tkání (radiační fibróze).

  • Mobilizace kloubů: Šetrně uvolním zablokovanou hrudní páteř a žebra.

  • Cílené dýchání: Nacvičíme dýchání přímo do ozařované strany pro obnovu pružnosti hrudníku.

  • Relaxační blok: Na závěr každé terapie vaše tělo zklidníme a necháme odpočinout.

  • Příprava na ONKOBALÍČEK 2: Nastavíme bezpečný režim na období, než vaše tělo zesílí a bude připravené na aktivnější cvičení.