Pro koho je můj přístup ideální a proč funguje? 

Mým cílem terapie je, abyste své tělo vnímali s větší lehkostí, jistotou a důvěrou. Nejde jen o odstranění bolesti, ale o nalezení rovnováhy mezi napětím a uvolněním, pohybem a klidem, dechem a pozorností.

👉 Proč zvolit tento přístup:

  • Terapie spojuje odbornou fyzioterapii s psychosomatickým a biodynamickým pohledem

  • Pracujeme nejen s tělem, ale i s emocemi, stresem a napětím, které se do těla zapisuje.

  • Klient se učí vnímat souvislosti a nacházet rovnováhu mimo ordinaci – v práci, doma i při běžném pohybu.

  • Tento přístup je určen všem, kdo chtějí se svým tělem spolupracovat, ne s ním bojovat.

🧘‍♀️🤸‍♀️ Pro koho je tento přístup vhodný 🤸‍♀️ 🧘‍♀️

  • Bolesti zad a páteře – prevence, terapie i po operacích meziobratlových plotének
  • Poporodní péče – diastáza, pánevní dno, návrat do kondice po těhotenství 
  • Onkologická fyzioterapie – cvičení a péče o jizvy po operacích 
  • Klouby a svaly – bolesti, blokády, migrény, zlomeniny a úrazy končetin 
  • Fyzioterapie po operacích – TEP kolene a kyčle, artroskopie kolen 

  • Správné držení těla a pohyb – práce u PC a kompenzační cvičení

  • Střed těla a dýchání – nácvik bráničního dýchání a stabilizace core 

  • Prevence a regenerace těla - stres, napětí, únava a poruchy spánku

🌸Proč mi tento přístup dává smysl a opravdu funguje? 🌸

Z vlastní zkušenosti vím, že tělo má svou moudrost a mluví velmi jasně. Když mu dopřejeme prostor, klid a důvěru, dokáže nás vést k uzdravení a rovnováze. Sama jsem si prošla proces, kdy jsem začala svému tělu naslouchat s respektem — a právě tehdy se začalo opravdu uzdravovat. Tento biodynamický přístup kombinuje jemné fyzioterapeutické techniky s nasloucháním tělu, díky čemuž se bolest uvolňuje a tělo obnovuje svou přirozenou rovnováhu

🍃🌿🍃Při vyšetření se zaměříme🍃🌿🍃 

  • Pečlivé vyšetření a vysvětlení souvislostí vašich obtíží – abyste porozuměli, proč tělo reaguje právě takto a jak mu můžete pomoci.

  • Podpora přirozených pohybových vzorců, které vycházejí z vývojové kineziologie člověka.

  • Nácvik bráničního dýchání a zapojení hlubokého stabilizačního systému (CORE), který pomáhá uvolnit napětí a podpořit stabilitu těla.

  • Zlepšení každodenních pohybových návyků – v sedě, při chůzi, při práci i odpočinku.

  • Praktické tipy a drobné úpravy pohybu, které můžete snadno zařadit do běžného dne, aby tělo pracovalo s menší námahou a větší lehkostí.

🍃 🌿🍃 Při terapii vás navedu 🍃🌿🍃

  • Jak správně držet tělo v jednotlivých cvicích, aby byl pohyb bezpečný a účinný

  • Proč vědomě vnímat své tělo při každém pohybu – pochopíte, co tělo potřebuje a kde vzniká napětí.

  • Jak cviky zvládnout sami doma bez mého dohledu, s jistotou a správnou technikou.

  • Jak začlenit cviky do každodenního života – při práci, s dětmi, na procházce, při relaxaci nebo u TV.

  • Nácvik bráničního dýchání a zapojení středu těla, který podporuje stabilitu a uvolnění.

  • Samo uvolňující cviky proti opakujícím se blokádám zad, SI skloubení, žeber a páteře.

  • Zábavné a efektivní cvičení s pomůckami – velký míč, overball, balanční podložky, theraband či vlastní váha těla.